Auf den Spuren des Swissalpinemarathons Davos

Nutzen Sie die 3 Tage, um sich optimal für einen Traillauf vorzubereiten.

Perfekt für den Vertical

Freitag bis Sonntag, 03. - 05.07.2020

Kosten: CHF ab 495.-

(pro Person im DZ / EZ auf Anfrage | exkl. Startgeld für den Vertical-Lauf)

Übernachtung: Hotel Waldhuus, Davos

Trainer: Jasmin und Guy Nunige

 

Good to know:

Unter den Teilnehmern werden übrigens 3 Startplätze für den Swissalpine verlost.

 

Kontakt/Fragen:

Name: Jasmin und Guy Nunige

Email: info@nunige.ch

Tel: +41 79 655 64 62

Web: www.nunige.ch

Programm

Freitag, 3. Juli 2020

Individuelle Anreise

09.00 Uhr  Begrüssung, Kaffee und Gipfeli

10.00 Uhr  Busfahrt ins Sertigtal: Techniktraining Uphill / Downhill

 Fanezfurgga, Monstein (mit Mittagsstopp), Rinerhorn, Sertig

19.00 Uhr  Abendessen

 

Samstag, 4. Juli 2020

Frühstück individuell

12.00 Uhr Start Vertical-Lauf*, 1000 Höhenmeter aufs Jakobshorn

17.00-18.00 Uhr aktive Erholung, Aquajogging

18.30-19.00 Uhr Apero und Workshop «Wie bereite ich mich auf einen Trail vor»

19.00 Uhr Abendessen

 

Sonntag, 5. Juli 2020

Frühstück individuell

09.00 Uhr Training, Teufi / Dürrboden – Sertigtal

Abreise individuell

 

Voraussetzung

 

- Lauferfahrungen sollten vorhanden sein (Läufe im Flachen: 2h)

- Bergerfahrung von Vorteil

 

Bei dem Camp geht es nicht nur um das gemeinsame Laufen, sondern auch die richtige Technik sowie Tipps und Tricks rund um die Ausrüstung und den Laufstil.

 

Pflichtausrüstung:

- Trailrunningschuhe

- Bekleidung (Wind- / Regenjacke)

- Laufrucksack mit Trinkbehälter

- Verpflegung (Gel, Energieriegel, isotonische Getränke)

Davos Klosters Mountains

Tel. +41 (81) 417 61 24

E. info@verticaldavos.ch